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当日，在上海市第十人民医院，骨科主任贺石生教授接受记者采访时介绍，脊柱健康个性化测量门诊开设短短两周，前来体验测量者人数已近300。这位专家告诉记者，其中大部分是已经出现脊柱病痛的患者。“脊柱健康要专业化管理、产品要个性化定制，这种理念目前很多普通民众还没能意识到，但我相信互搏体育官方APP，它是延缓脊柱疾病发作的关键。”贺石生教授直言，“手术是做不完的，手术也不能解决一切问题。”

“越是久坐，越容易患脊柱疾病。现在门诊中，腰突症的年轻化趋势非常明显。”贺石生主任表示，临床上经常能看到一些30岁的人“腰龄”已经50岁；检查后发现，腰椎已经提前退化或椎间盘突出。这位专家解释，办公室一族往往是耸肩、含胸、身体前倾坐着，加重了脊柱，尤其是腰椎的负担。长时间一个姿势，肌肉容易劳损；上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力变大，磨损也就越来越严重。

68岁的王伯伯也因腰痛就诊，做了检查后互搏体育官方APP，贺石生教授告诉他，腰突症状明显，但还没到要手术的程度。如果不好好保护，最终难逃“开刀”命运。王伯伯告诉记者，一直听人说“腰痛要睡硬板床”互搏体育官方APP，自己便买了一张硬床板，打算放弃席梦思。对此，贺石生指出：“睡硬板床并不是直接睡在硬板上，床越硬不等于对脊柱越好。”他告诉记者，不同的人适合的床垫是不一样的。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈一个S形的生理弯曲，如果睡太硬的板床，不能配合人体脊椎的正常曲线，腰部得不到支撑。同时，过硬的床对身体的骨头、关节有影响，睡在过硬的床上，脊柱会处于僵挺紧张状态，反而达不到应有的放松效果。

2023/12/07  推荐

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上海市委副书记、市长、市政府党组书记龚正今天（12月4日）主持召开市政府党组会议，传达学习贯彻习近平总书记考察上海重要讲话精神和深入推进长三角一体化发展座谈会精神，强调要把学习贯彻习近平总书记考察上海重要讲话精神作为当前和今后一个时期的重大政治任务和头等大事，按照市委部署要求，组织推动全市政府系统广大党员干部抓好学习贯彻，砥砺奋进、真抓实干，奋力推动上海经济社会发展不断迈上新台阶、实现新突破。

龚正指出，要切实把思想和行动统一到习近平总书记的重要讲话精神上来。学出更强忠诚，结合主题教育深入开展，引导政府系统广大党员干部更加自觉地以实际行动忠诚拥护“两个确立”、坚决做到“两个维护”，不折不扣地贯彻落实党中央决策部署。学出更大担当，更加坚定自觉地把中央赋予的重大使命、交办的重大任务、提出的重大要求，持之以恒地细化为“施工图”、转化为“实景画”。学出更足干劲，认真对照新要求、新任务，逐一制定行动计划、实施方案，全力以赴抓好落实，确保习近平总书记的新擘画、新指引、新战略切实转化为上海经济社会发展的大思路、大目标、大举措。

龚正指出，要深刻领会习近平总书记对深入推进长三角一体化发展的重要指示要求，充分发挥上海龙头带动作用，推动长三角一体化发展取得新的重大突破。要紧扣一体化和高质量两个关键，与苏浙皖三省紧密携手、相互赋能，在重大合作事项协同上下更大功夫，在跨区域项目落实落地上下更大功夫，在完善合力推进机制上下更大功夫，共同做好长三角一体化发展这篇大文章，更好服务国家发展大局。

龚正指出，要不负重托、勇于开拓、积极作为，着力抓好习近平总书记关切的上海各方面工作任务，加快建成具有世界影响力的社会主义现代化国际大都市。要加快建设“五个中心”，坚持系统观念，抓住牵一发而动全身的关键点，实现重点突破、以点带面。深化高水平改革开放，以推进国家重大战略任务为牵引，加快形成更多标志性、引领性制度创新成果。深入推进人民城市建设，加快打造宜居、韧性、智慧城市。加快国际文化大都市建设，勇担新的文化使命，努力打造习近平文化思想最佳实践地。

2023/12/07  不推荐

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“新质技术是综合运用数字技术与实体融合的集成技术，涵盖数智技术、人工智能、智能物联、数字孪生等，广义上包括新一代信息技术、新能源、新材料、先进制造、生物技术等战略性新兴产业，以及未来产业，如人工智能、量子信息、工业互联网、卫星互联网、机器人等。”郭洪飞认为，未来，随着“新质技术”的进一步推广，内蒙古的国际影响力一定会迎来大的变化。(完)

2023/12/07  推荐

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据广东珠海香洲区委宣传部官方微信公众号“珠海香洲”消息，珠海市公安局香洲分局通报称，12月2日11时50分许，珠海市香洲区某小区发生一宗持刀伤人案，致3人受伤，嫌疑人刘某(男，47岁) 行凶后当场自杀。接报警后，警方迅速到场处置。经120医务人员现场确认，4人已无生命体征。经初步侦查，案件系情感纠纷引发。目前，案件正在进一步侦办中。

2023/12/07  不推荐

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打造“沉浸式”红色教育阵地。娄烦县峰岭底村围绕高君宇红色文化IP及高君宇故居国家级文物保护单位，以“转化+活化”方式，提质升级红色旅游产业经济。该村围绕高君宇纪念馆数字化及智慧化展陈升级，完善故居周边基础设施配套，结合乡村人居环境整治，强化乡村红色文化氛围，推动高君宇相关演艺活动发展，打造红色文化展示空间，加快文旅项目建设。

打造“山水田园”旅游名片。汾河水库是山西最大的水利枢纽，世界第一例水中倒土坝工程，每年吸引游客前来旅游观光。为增加汾河水库省级风景名胜底色，娄烦县以“产业生态化+生态产业化”方式，以休闲渔业、智慧农业为核心，构建产业融合发展链条，用足用活罗家曲村和下石家庄村农家院落，发展手工、旅游服务、种养殖等庭院经济，增加农民收入。

2023/12/07  推荐